Con l’arrivo del nuovo anno, è il momento ideale per migliorare le proprie abitudini, inclusa la cura dei denti. Una corretta tecnica di spazzolamento è fondamentale per mantenere una buona salute orale e prevenire problemi come carie, tartaro e gengiviti. Segui i consigli degli esperti di Salute in Chioggia per prenderti cura del tuo sorriso!

Come spazzolare i denti correttamente: i passi fondamentali

Spazzolare i denti potrebbe sembrare un gesto semplice, ma una tecnica errata può compromettere la salute del cavo orale. Ecco alcune indicazioni pratiche:

• Scegli lo spazzolino giusto: Usa uno spazzolino con setole morbide per evitare di irritare le gengive. Per una pulizia più efficace, valuta l’utilizzo di uno spazzolino elettrico.
• Angolazione e movimenti corretti: Posiziona lo spazzolino con un’inclinazione di 45° rispetto alla linea gengivale. Esegui movimenti delicati e circolari, evitando di esercitare troppa pressione.
• Non dimenticare le superfici interne ed esterne: Dedica attenzione anche ai lati interni dei denti e all’area di masticazione.
• Pulisci anche la lingua: La lingua può accumulare batteri, quindi è importante spazzolarla o utilizzare un pulisci-lingua.

Quanto spesso lavarsi i denti?

Gli esperti raccomandano di lavarsi i denti almeno due volte al giorno, preferibilmente dopo i pasti principali. La sera, in particolare, è essenziale rimuovere i residui alimentari per prevenire la formazione di placca durante la notte.

Migliora la tua routine per il nuovo anno

Per garantire una pulizia ottimale, integra nella tua routine l’uso del filo interdentale e del collutorio. Inoltre, ricorda che un controllo dal dentista ogni sei mesi è indispensabile per monitorare la salute orale e intervenire in caso di necessità.

Inizia il nuovo anno con il piede giusto e il sorriso splendente: segui questi semplici consigli e affidati ai dentisti di Salute in Chioggia per una consulenza professionale.